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갑상선기능저하증 식사요법: 균형잡힌 식사로 증상 완화하기 갑상선기능저하증 식사요법: 균형잡힌 식사로 증상 완화하기갑상선기능저하증은 많은 분들이 겪을 수 있는 질환으로, 갑상선 호르몬의 부족으로 인해 몸의 여러 기능이 저하되는 상태를 의미합니다. 이로 인해 체중 증가, 피로감, 변비, 그리고 혈중 콜레스테롤 수치 상승 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 일상생활에 큰 영향을 미치며, 특히 건강을 유지하는 데 있어 어려움을 줄 수 있습니다.  갑상선기능저하증은 그 자체로도 건강에 영향을 미치지만, 이를 제대로 관리하지 않으면 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그렇기 때문에 균형 잡힌 식사를 통한 식이 요법은 매우 중요합니다. 특히, 균형식과 일반식을 통해 영양소를 골고루 섭취함으로써 체내 기능을 정상적으로 유지하고 증상을 완화하는 데..
‘구하라법’ 국회 통과: 양육 의무 저버린 부모의 상속권 박탈 ‘구하라법’ 국회 통과: 양육 의무 저버린 부모의 상속권 박탈2024년 8월 28일, 국회 본회의에서 민법 일부개정법률안, 일명 '구하라법'이 압도적인 지지로 통과되었습니다. 찬성 284명, 반대 0명, 기권 2명으로 의결된 이 법안은 양육 의무를 이행하지 않은 부모가 상속권을 가질 수 없도록 하는 내용을 핵심으로 합니다. 이 법안은 20대와 21대 국회에서는 논쟁으로 인해 처리되지 못했으나, 22대 국회에서 마침내 통과되었습니다.    '구하라법'이란 무엇인가?   '구하라법'은 유명 연예인 고(故) 구하라 씨의 사례에서 비롯된 법안입니다. 구하라 씨가 2019년 세상을 떠난 후, 그녀의 친모가 상속재산의 절반을 요구하며 논란이 일었습니다. 친모는 어린 시절 구하라 씨를 버리고 가출했음에도 불구하고 상..
테니스엘보(외측상관염) 원인, 자가진답법 및 효과적인 치료방법 테니스엘보(외측상관염) 원인, 자가진답법 및 효과적인 치료방법 테니스엘보라는 이름 때문에 테니스 선수들만 겪는 질환이라고 생각하실 수 있지만, 사실 이 문제는 테니스를 하지 않는 분들에게도 매우 흔하게 발생합니다. 실제로 테니스엘보 환자의 약 95%는 비테니스 선수라고 하니, 누구나 이 질환을 겪을 가능성이 있다고 볼 수 있습니다.  특히, 팔을 많이 사용하는 직업이나 취미를 가진 분들이라면 더욱 주의가 필요합니다. 오늘은 테니스엘보의 자가진단법과 치료 방법에 대해 자세히 알아보고, 이를 통해 여러분의 팔 건강을 지키는 데 도움이 되길 바랍니다. 1. 테니스엘보란 무엇인가요?   테니스엘보는 의학적으로 ‘외측상과염’이라고 불리며, 팔꿈치 외측에 위치한 상과(팔꿈치 뼈의 튀어나온 부분)에서 시작하여 손목신..
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