전체 글 (427) 썸네일형 리스트형 석회성 건염: 어깨 통증의 원인과 예방 방법 석회성 건염: 어깨 통증의 원인과 예방 방법석회성 건염은 생각보다 많은 사람들이 겪는 어깨 통증의 원인입니다. 이 질환은 힘줄에 석회가 쌓여 염증과 극심한 통증을 일으키며, 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 석회성 건염은 특히 밤에 통증이 심해져 잠을 설치게 만드는 경우가 많아 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 갑작스럽게 찾아와 일상적인 행동을 하는 것조차 어려워지기도 합니다. 이 글에서는 석회성 건염의 원인, 예방 방법, 그리고 석회 침착을 예방하기 위해 섭취해야 할 음식에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 석회성 건염의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다.다만, 몇 가지 요인이 이 질환의 발생에 영향을 미칠 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 먼저, 나이가 들면.. 예고 없는 몸에 쥐가 날때 : 원인과 대처법 예고 없는 몸에 쥐가 날때 : 원인과 대처법우리 몸은 때로 예상치 못한 방식으로 특히 갑작스럽게 발생하는 근육 경련, 일명 '쥐'는 많은 사람들이 경험하는 불편함 중 하나입니다. 예기치 않은 순간에 찾아오는 이 불편한 현상은 단순한 일상적인 문제로 볼 수 있지만, 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 우리는 운동을 할 때, 특히 평소 잘 사용하지 않던 근육을 사용할 때 쥐가 자주 나며, 임신 중이거나 혈액 순환이 원활하지 않을 때도 이러한 현상이 나타날 수 있습니다. 심지어 재채기를 하거나 기지개를 켤 때도 쥐가 날 수 있습니다. 이러한 근육 경련은 단순한 불편함을 넘어서, 때로는 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있기 때문에, 이를 이해하고 적절하게 대처하는 것이 중요합니다. 1. 근육.. 말초신경병증에 좋은 음식과 영양소 말초신경병증에 좋은 음식과 영양소살면서 손끝이 저리거나 발끝이 찌릿찌릿하게 아픈 경험을 해보신 적 있으신가요? 아마 한 번쯤은 느껴보셨을 것입니다. 그러나 이러한 증상이 반복되거나 심해지면 일상생활에서 불편을 겪게 됩니다. 저 역시 예전에 비슷한 증상으로 고생한 적이 있었는데, 처음에는 단순히 피로 때문이라고 생각했지만, 시간이 지나면서 증상이 점점 더 심각해졌습니다. 결국 병원을 방문해 진단을 받았는데, 그때 '말초신경병증'이라는 질환에 대해 처음 알게 되었습니다. 이 과정에서 신경 건강이 얼마나 중요한지, 그리고 이를 유지하기 위해 어떤 음식을 섭취해야 하는지를 깨닫게 되었습니다. 병원에서 말초신경병증 진단을 받은 후, 의사 선생님께서 다양한 조언을 해주셨습니다.신경에 좋은 음식, 피해야 할.. 이전 1 ··· 124 125 126 127 128 129 130 ··· 143 다음
