전체 글 (439) 썸네일형 리스트형 올바른 양치질 방법과 치실, 구강청결제 사용: 음식물 찌꺼기 제거 올바른 양치질 방법과 치실, 구강청결제 사용: 음식물 찌꺼기 제거많은 분들이 하루 세 번 양치질을 하고 있음에도 불구하고 구강 건강이 좋지 않은 경우를 경험하셨을 겁니다. 입냄새가 나거나 치주염 같은 문제를 겪으며, 양치질을 제대로 하고 있다고 생각했는데 왜 이런 문제가 생기는지 궁금해 하셨을 것입니다. 이 글에서는 구강 건강이 나빠지는 원인과 양치질의 잘못된 방법을 알아보고, 올바른 구강 관리 방법을 제안해 드리고자 합니다. 1. 양치질을 자주 해도 구강 건강이 나쁜 이유양치질을 하루 세 번 하더라도 구강 건강이 나빠지는 이유는 간단합니다. 음식물 찌꺼기가 효율적으로 제거되지 않아서입니다. 양치질을 자주 한다고 해서 무조건 구강 건강이 좋아지는 것이 아닙니다. 중요한 것은 음식물 찌꺼기를 얼마나 잘 제.. 하루 세 번 양치해도 구강 건강이 나쁜 이유와 해결 방법 하루 세 번 양치해도 구강 건강이 나쁜 이유와 해결 방법저는 하루 세 번, 때로는 네 번까지 양치질을 하는 사람입니다. 양치질을 열심히 하면 당연히 구강 건강도 좋을 것이라고 믿었습니다. 하지만 그 믿음이 틀렸다는 걸 깨닫게 된 건 몇 년 전이었습니다. 아침에 일어나서도, 양치 후에도 입냄새가 나는 것을 느끼고, 잇몸에서 피가 나는 일이 잦아지면서 치과를 찾게 됐습니다. "양치질을 잘 하고 있는데 왜 이럴까?"라는 의문이 들었지만, 치과에서 진단을 받고 나서야 제가 그동안 양치질을 잘못하고 있었다는 사실을 알게 되었습니다. 이 글을 통해 제가 겪은 구강 건강 문제와 이를 해결한 방법을 공유하고자 합니다. 1. 구강 건강 문제의 시작양치질을 자주 하는데도 불구하고 구강 건강이 나빠지기 시작한 건 아주 .. 치간칫솔 사용 효과와 올바른 사용법 및 관리방법 치간칫솔 사용 효과와 올바른 사용법 및 관리방법제가 치간칫솔을 처음 접한 건 치과에 갔을 때였습니다. 평소 양치만으로는 충분하다고 생각했는데, 치과 의사 선생님께서 "양치만으로는 치아 사이의 세균을 완벽히 제거하기 어렵다"는 말씀을 하셨죠. 치아와 치아 사이에 쌓인 찌꺼기와 세균막이 치주 질환의 원인이 될 수 있다고 설명하시며, 치간칫솔 사용을 권유하셨습니다. 처음에는 약간 번거롭게 느껴졌지만, 치간칫솔을 사용한 후 치아가 더 깨끗해지고, 잇몸 건강이 개선되는 것을 경험하게 되면서 그 중요성을 깨닫게 되었습니다. 오늘은 제가 경험한 치간칫솔 사용의 효과와 올바른 사용법에 대해 공유해 드리겠습니다. 단순히 치과에서 권유받은 도구가 아니라, 제가 직접 느낀 변화와 이를 통해 얻은 구강 건강의 개선을 이야기.. 이전 1 ··· 76 77 78 79 80 81 82 ··· 147 다음
