미세혈관 협심증의 증상 예방관리 : 가슴 통증, 불면, 피로, 호흡곤란
가슴 통증, 불면, 피로, 그리고 호흡곤란 등의 증상을 겪고 계시다면 무엇을 의심하시겠습니까? 대부분은 협심증이나 공황장애를 떠올리실 겁니다. 저 역시 비슷한 증상을 느꼈을 때, 처음에는 스트레스로 인한 일시적인 증상이라고 생각했습니다. 하지만, 병원을 찾아 여러 가지 검사를 받았음에도 원인을 찾지 못해 답답함을 느꼈습니다. 결국, 미세혈관 협심증이라는 진단을 받았고, 그 이후 치료를 받으며 조금씩 나아지고 있습니다.
미세혈관 협심증은?
심장의 미세혈관이 원활하게 기능하지 못해 심장 근육으로 혈액이 충분히 공급되지 못하는 질환입니다. 일반적인 관상동맥 조영술이나 CT 검사를 통해서는 쉽게 진단되지 않기 때문에, 많은 환자들이 정신과적인 문제로 오해할 수 있습니다. 저 역시 초기에는 스트레스와 불안으로 인한 공황장애가 아닐까 생각했었지만, 증상이 계속해서 악화되면서 다른 원인을 찾아야만 했습니다.
미세혈관 협심증의 대표적인 증상
미세혈관 협심증의 대표적인 증상으로는 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증, 불면, 피로, 호흡곤란 등이 있으며, 운동을 하거나 스트레스를 받을 때 증상이 더 심해지는 경향이 있습니다. 제가 경험했던 증상들도 마찬가지로, 특히 스트레스를 받을 때 가슴 통증이 심해졌습니다. 하지만 정밀한 검사 후에야 비로소 미세혈관에 문제가 있음을 알게 되었습니다.
미세혈관 협심증은 그 특성상 일반적인 협심증과는 다르게, 심장의 주요 혈관이 아닌 미세한 혈관들에서 문제가 발생합니다. 이러한 미세혈관은 관상동맥의 70%를 차지하고 있으며, 그 기능이 저하되면 심장으로의 혈류 공급이 원활하지 않게 됩니다. 저는 이런 내용을 알고 나서야 비로소, 내가 겪고 있는 통증의 원인이 명확해졌음을 느꼈습니다.
미세혈관 협심증치료 방법
치료 방법에는 크게 비약물적 치료와 약물적 치료가 있습니다. 저는 치료 과정에서 유산소 운동을 꾸준히 실천하고, 체중을 줄이기 위해 식습관을 개선했습니다. 운동은 매일 꾸준히 걷기와 자전거 타기 등을 실천했으며, 그 결과 조금씩 증상이 완화되었습니다. 또한, 베타 차단제와 칼슘 차단제 같은 약물도 복용하며 혈관 내피 세포의 기능을 개선하려 노력했습니다.
결론
미세혈관 협심증은 일반적인 검사로는 쉽게 진단되지 않아 많은 사람들이 오랜 시간 동안 고통을 겪는 경우가 많습니다. 저 역시 그 과정이 쉽지 않았고, 원인을 모른 채 방황하던 시간이 있었습니다. 하지만 스트레스와 불안으로 인한 증상이라고 단정 짓지 않고, 끝까지 검사를 받으며 원인을 찾을 수 있었습니다.
가슴 통증이나 피로, 호흡곤란 등의 증상을 겪고 계신다면, 단순히 스트레스 탓으로 돌리기보다는 미세혈관 협심증의 가능성도 염두에 두시고, 적절한 검사를 통해 진단받으시길 권해드립니다. 건강은 미리미리 지키는 것이 중요하다는 사실을 잊지 않으셨으면 좋겠습니다.